Veränderungscoaching:
Sie brauchen Unterstützung für eine Veränderung, mit der Sie vielleicht schon lange kämpfen?
Sie möchten endlich frei von „Altlasten“ in die nächste Phase Ihres Lebens weitergehen?
Mein Motto ist: „Veränderungen einfach machen“. Der Doppelsinn ist Absicht. Kommen Sie ins Tun, aber lernen Sie auch, wie Sie es sich einfacher machen können.
Was wäre, wenn Veränderung sogar Spaß machen würde?
Veränderungscoaching – was ist das Besondere?
Im Veränderungscoaching steigen wir tiefer ein in Ihren Veränderungsprozess als im klassischen Life- oder Businesscoaching. Sie werden zum/zur Veränderungsspezialist/in Ihres Lebens: Lernen Sie Ihre aktuellen Veränderung zu verstehen, befassen Sie sich behutsam mit Ihren inneren Veränderungsblockaden – und Sie werden auch bei Themen, mit denen Sie schon lagen kämpfen, wieder in den Fluss kommen und Ihr Leben auf einem anderen Level weiterleben.
Darüber hinaus nimmt diese Art des Veränderungscoachings dem Prozess die Schwere. Sie werden merken, dass die Arbeit an Ihrer Veränderung Spaß macht und Sie sogar etwas für’s Leben lernen, indem Sie systematisch Ihre Veränderungskompetenzen steigern. Denn die nächste Veränderung kommt bestimmt.
Veränderungscoaching ist für Sie geeignet,
- wenn Sie schon lange vor einer Veränderung stehen, aber nicht in die Pötte kommen – aus welchem Grund auch immer. Sie haben das Gefühl, diese nicht vollzogene Veränderung blockiert Ihr Leben.
- wenn Sie einen aktuellen Lebensübergang zu bewältigen haben (Tod, Arbeitslosigkeit, Trennung o.ä.) und alleine an Ihre Grenzen kommen.
- wenn anstehende Veränderungsprozesse Ihnen das Leben schwer machen, weil Sie nicht wissen, wie Sie sie bewältigen oder gar gestalten sollen.
- wenn Sie tatsächlich eine größere Veränderung in einem Lebensbereich vornehmen möchten, es auch schon alleine versucht haben, bisher aber gescheitert sind. – Jetzt wollen Sie es „richtig“ angehen.
- wenn Sie generell eine kompetente, lebenserfahrene und wertschätzende Sparringspartnerin suchen, weil man auch nicht alles alleine machen muss.
Ablauf eines Veränderungscoachings
Vorbereitung vorab (bei Ihnen zuhause)
- Sie bekommen einige Wochen vorher Ihr Kritzelheft „Veränderung einfach machen“ an die Hand, mit dem Sie schon einmal mit einigen Übungen herausfinden, worum es Ihnen wirklich geht.
- In dem Heft bekommen Sie praktische Tools und Strategien vermittelt, wie Sie mit Ihrer Veränderung effektiv umgehen können, so erleben Sie schnelle erste Erfolge.
Der innere Weg (im Coaching vor Ort)
Hier geht es darum,
- wie Sie mentale Blockaden, alte Glaubenssätze und Veränderungsängste überwinden lernen.
- Entwürfe für Ihr positives Veränderungsziel zu entwickeln.
- Ihre verdeckten Gewinne und unbewusste Aufträge aus Ihrem Umfeld zu erkennen und zu bearbeiten.
- Strategien zu entwickeln, wie die Veränderung für Sie möglichst leicht, einfach und alltagstauglich wird.
Wir arbeiten nicht therapeutisch – auch wenn der Prozesse möglicherweise sehr tief geht. Wenn wir an therapiebedürftige Themen oder gar Traumata kommen, können wir nach passenden Therapieangeboten für Sie suchen. Wie tief Sie hineingehen, entscheiden Sie.
Der äußere Weg (im Coaching vor Ort)
wir klären,
- echte äußere Anforderungen von „gefühlten“ zu unterscheiden,
- wie Sie Ihr Unterstützungssystem mobilisieren,
- wie Sie ins Probehandeln kommen können, um größere Veränderung im Kleinen zu testen,
- welche ersten Schritte des Veränderungsprozesses Sie noch in Begleitung gehen und welche Sie alleine anpacken.
Und ganz praktisch?
- Sie arbeiten mit dem Vorbereitungspaket Ihre zentralen Veränderungsbaustellen heraus.
- Wir vereinbaren einen Termin für das Kompaktcoaching in Neckargemünd, wenn Sie soweit sind.
Rahmen Veränderungscoaching
- 3 bis 4 Std. in meiner Praxis in Neckargemünd
- auf Wunsch inkl. 1 Std. Veränderungsreiki als energiereicher Körperarbeit. Damit unterstütze ich Sie gezielt dabei, Ihre Veränderungsblockaden aufzulösen und Ihren Weg kraftvoll zu gehen.
Warum mit mir?
Ich war jemand, der sich immer schwergetan hat mit Veränderungen. Deswegen ist Veränderungsbegleitung möglicherweise mein Thema geworden. Ich wollte schon immer wissen, „wie Veränderung geht“.
- Ich habe jede Menge diagnostische Instrumente, Modelle und Methoden entwickelt und veröffentlicht (s. Material) die Ihnen helfen, Ihren Veränderungsprozess so einfach wie möglich zu gestalten – und auch wirklich zu gehen.
- Es gibt so viele Strategien und kleine Mindset-Tricks, die Veränderung leichter machen, die gebe ich gerne an Sie weiter.
- Durch meine langjährige Erfahrung in der Beratung von beruflichen Veränderungsprozessen weiß ich, worauf es wirklich ankommt, und habe gute Prozesse entwickelt, die Struktur in Ihr Veränderungschaos bringen.
- In eigenen Forschungsarbeiten bin ich dem auf die Spur gekommen, welche Fähigkeiten Menschen in Lebensübergängen und Veränderungen wirklich brauchen.
Veränderungs-Reihe auf Youtube
Schauen Sie auch in meine Videos rein, in denen ich Ihnen einige nützliche Denk- und Handlungsmodelle für Ihren Veränderungsprozess vorstelle.
Video 2: Der Veränderungsprozess
Video 3: Große Veränderungen (Übergänge)
Video 4: Veränderung im Leben
Video 5: Mut zur Veränderung
Video 6: Veränderung als Chance
Gratis-Modelle zur Youtube-Serie
Veränderung leichter machen!
Hier erhalten Sie die Modelle für Ihren Veränderungsprozess zur Weiterarbeit und in großen Abständen meinen Newsletter.
PS: Ihr Veränderungscoaching könnte der Einstieg in ein freieres und selbstbestimmteres Leben werden. Denn in einer schwierigen Veränderung liegt oft der Schlüssel zur nächsten persönlichen Entwicklungsstufe.